nico*な毎日

今日は焼津のアトレでママヨガの日でした。

立ちポーズを中心に身体を動かしました。

立って行うアサナは足を強くし、エネルギーがUPするものが多いです。

感化されたのか、子どもたちも走り回って元気でしたね

梅雨のこの時期、身体が重だるくなりがちなので、ヨガで体内の循環をよくして、

心も身体も軽やかにすごしましょう



そうそう、今日のおやつは、おいもの蒸しケーキでした。

豆腐＆上新粉でもっちり感をプラスしました。

先日、別のクラスのママさんに、以前作ったクッキーについて尋ねられたのですが、

なにせ、その日の気分で適当に作っているため、レシピがさっぱり思いだせませんでした・・・

「毎回、ブログに写真をアップしておいたらどうですか？」とアドバイスされたので、カメラは持って行ったのに、

今日も撮るの忘れちゃいました

残念