nico*な毎日

今日はかつて一緒にインドへ旅行した仲間が我が家に集ってランチ会をした。

各自お弁当を持って来て、みんなのランチをそれぞれつつきあった。

豆腐団子やグリンピースごはん、

ひじきの煮ものに豆腐とじゃこのサラダ・・・

お野菜中心の優しい味で、どれもこれもとってもおいしい

私はニンジンポタージュとバナナチョコ蒸しパンをお出しした。

デザートにはイチゴ、おまんじゅう、シュークリーム、抹茶クッキーなどなど。

盛りだくさん

みんなありがとう

U太は大興奮であれこれずぅ～っと食べていた


いつもヨガ仲間が集まると、

やれ「エナジーが・・・」だの、やれ「仙骨が・・・」だの

ヨガ話ばかりして、そのうちアサナが始まる。



ところが、今日は違った

「ねぇ、口紅どこの使ってる？」

「化粧下地は？」

「やっぱり女性はツヤだよねぇ」

な～んて、女子力UP話に花が咲く。

このメンバーでこの話題

みんなの一風変わった面を見た感じ


でもさすがヨガ仲間で、

「化粧などで外側を磨いてもねぇ、重要なのは内蔵だよ」

という結論に達した。


その他にも、

・頭をマッサージすること

・リンパを流すこと

・腰や腸をほぐすこと

・体温を上げること

・家にたくさん鏡を置いておいて、いつでもチェックできるようにすること

・日を決めてお手入れをすること、等


いろいろ健康＆素敵女子になる方法を教えてもらった。


会うといつも新鮮な発見をくれる仲間に感謝

また、女子会しましょ


女子力UP